《别以及自己角逐：自醒导师的内讧破解与内核降级指南》
作者：王梅
版本：中国迷信技术出书社
2025年9月
在这个物资丰硕却肉体焦虑的时期，“内讧”已经成为今众人普遍面临的自己逐日神思顺境——咱们每一每一陷入自我怀疑、一再纠结、角逐能量低迷的书最事形态，却不断找不到解脱的新往进口。
该书深入分解了内讧的别及本性，指出其源头并非外界压力，自己逐日而是角逐咱们临时组成的脑子方式以及行动习气。作者基于多年反内讧磨炼履历，书最事零星性地提出了一套从认知到行动的新往残缺处置妄想，可能辅助咱们认清内讧源头，别及进而提供适用策略，自己逐日教育咱们将内讧转化为拦阻能源。角逐
书最事撰文/何安安
书最事编纂/刘亚光
书最事校对于/刘军
书最事(责任编辑：百科)
