《预料之内：有限的不断定认知与不断定的天气》（如下称《预料之内》）品评辩说了不断定性所收罗的严正潜能及其在生涯中的关键熏染。作者玛吉·杰克逊指出，未知往事人们临时以来对于分说性的即机偏激追务实在是一种误区，不断定性实则是何让削减总体与社会睁开的中间实力，不断定性脑子正是最新认知的尽头以及后退的源头。

《预料之内》经由翔实且多元的不断定案例，周全揭示了不断定性在转变脑子、未知往事积攒知识、即机催生建树力、何让构建社会调以及以及应答严正天气等方面的最新自动影响。作者还特意品评辩说了家养智能的不断定不断定性下场，以及若何构建具备不断定性的未知往事家养智能模子，使其与人类相助后退，即机更好地顺应人类需要。何让本文为《预料之内》的最新书评。

《预料之内：有限的认知与不断定的天气》，[美]玛吉·杰克逊著，赵磊 译，中信出书总体，2025年4月。

神经迷信钻研表明，当人类面临未知时，杏仁核会赶紧触发“清静概况潜逃”的压力反映；而分说性带来的“流利形态”则会激活多巴胺炫耀机制，让大脑爆发愉悦感。这种机制已经在森林时期辅助咱们的祖先快持久议规画、规避危害，却在严正的今世社会组成悖论：咱们越是依赖辨此外谜底，就越重大在“黑天鹅”使掷中陷入认知瘫痪。

咱们拼命“求稳”，但事实是，天下本性上即是不断定的。国内货泉基金机关将以前时期界说为“不断定性十年”，天气变更、技术刷新、全天下格式转变，每一个规模都充斥未知。正如美国脱销书作家、社会品评家玛吉·杰克逊（Maggie Jackson）在《预料之内》中指出的：“咱们生涯在一个算法以及清单盛行的时期，却轻忽了天下的严正性远非公式所能涵盖。”

绝大少数思考导致生涯自己都在谋求下场的处置。可是一起走来，正是不断定性使咱们可能预见难以想象的使命，顺应意外天气，像看重谜底同样看重下场，并从差距以及难题中罗起劲气。塔勒布在《反单薄结子》中夸诞，真正的安妥并非来自对于不断定性的抵抗，而是源于接受、运用导致从中受益。咱们不用无畏无定限的存在，由于这即是咱们找到更好的处置妄想、找到愿望之路的中间。不断定性的优势即在于此。那末，咱们该若何降级认知，具备与不断定性相处的智慧？若何在悬而未决确当下，找到自己的分说性道路？

重新意见不断定性：

不断定性智慧的三大支柱

在经济学、医学、教育等差距窗科中，对于“不断定性”的钻研以及表述方式各异。但总体而言，专家们普遍以为不断定性主要有两种尺度。

第一类为“分心无意偶尔性（aleatory）不断定性”，这是主不美不雅天下自己具备的不可预料特色，其功能难以当时分说。好比台风的道路、市场的晃动，纵然运用多少多率模子拦阻推算，最开幕果仍具备随机性。就像咱们无奈精准预料下一次金融惊险何时爆发，概况是某只股票明天的走势。

第二类是“认知性（epistemic）不断定性”，源于人类认知能耐的规模性，是咱们大鹤觉察到“某些下场我尚未把握”的河山感。它与纯挚的“无知”差距——无知是对于某规模残缺缺少意见，而认知性不断定性则是意见到自己的知识缺口。好比，医生面临一种罕有的新病毒时，清晰地知道自己需要进一步钻研能耐分说治疗妄想。这一类不断定性正是咱们突破脑子瓶颈的关键。

《预料之内》夸诞，不断定性是一种建树性实力，而非使人无畏的事物。咱们可能从神经迷信、总体认知、团队相助三个维度重构对于它的认知框架。

提到不断定性，大少数人都市爆发不适感。眼前目今对于不断定时，咱们的大脑在爆发甚么？

大脑中最大的神经元——椎体神经元。（图源：《预料之内》作者玛吉·杰克逊）

神经迷信钻研发现，大脑皮层中约70%至80%的神经元为锥体神经元，这种细胞正是人类处置、记实以及感知不断定性的中间。当咱们蒙受意外概况迷糊情境时，这些神经元会释放多巴胺与去甲肾上腺素，激活前额叶皮层的高阶脑子能耐。此时，咱们的大脑会变患上对于新信息愈加敏感，使命影像能耐提升，留意力愈加群集，专一力增强，这种形态被称为“良性压力”，它会突破大脑的“自动驾驶方式”，迫使咱们跳出固有脑子框架，重新审阅下场。

神经迷信家约瑟夫・凯布尔（Joseph Cable）说：“不断定性是大脑在见告咱们‘这里有工具需求学习’。”关键在于辩解“叫醒反映”与“无畏反映”：前者指向下场处置，让咱们进入理性探究形态；后者导致认知瘫痪，陷入先天避险。当咱们感应迷糊不清时，很庞上将其误以为无畏，并因此抉择规避。

玛吉·杰克逊以为，不断定性带来的良性压力在某种水平上与“正念”相似，它是一种活在当下的形态，是对于正在爆发的事物坚持凋谢的态度。不断定性让咱们对于天气坚持快捷——这是任何抉择规画的紧迫尽头。

顺应性专家：

在知识河山处建树新可能

不断定性并非只能带来凌乱与焦虑，它也可能成为咱们拓宽已经知河山的“脚手架”，激发建树性脑子，削减咱们突破认知惯性。《预料之内》中指出，真正能把握不断定性的人，每一每一不是那些只长于套用已经有知识的传统专家，而是一类被称为“顺应性专家”（adaptive expertise）的人。

传统专家在“良性天气”中依靠直觉无往倒霉，但在未知挑战眼前目今可能失灵。在多伦多的某间手术室里，玛吉·杰克逊已经眼见一场惊心动魄的肝脏切除了术。主刀医生凭仗20年履历快捷削减手术，却在辩解胆管时蓦然僵住——他意见到可能误判了机关河山。此时，一旁的年迈医生卡罗琳・莫尔顿不因循老例流程，而是启动了一套截然差距的认知道路：她破费12分钟重新审阅剖解妄想，经由超声一再验证血管走向，最终防止了致命失误。

“顺应性专家”之以是与众差距，正是由于他们深知“何时以及若何坚持不断定”。在熟习场景中，他们能流利运用知识；而在面临严正挑战时，他们会减速节奏、深入思考，比初学者花更多光阴诊断新下场。他们会沉下心来诘责：“哪里侵蚀了？事实爆发了甚么？”——这是他们的第一大特色。

此外，他们还具备“拓宽视线”以及“深入思考”两大能耐。他们不会规模于繁多假如，而是品评辩说多个可能性，力争清晰下场的本性，并能在测试以及评估多种妄想后，快捷找到最佳处置妄想。

这种认知方式的中间在于：敢于在知识河山处使命。顺应性专家长于倾听下场自己的“诉说”，而非凭证已经有的谜底。正如莫尔顿所说：“当你感应不断定，正是你真正在意的时候。”在他们看来，差迟不是失败的标志，而是通往认知降级的蹊径。

团队相助的密钥：

让不断定性成为立异催化剂

NASA“毅力号”火星车于2021年上岸火星。（图源：《预料之内》作者玛吉·杰克逊）

2007年，在NASA（美国航空航天局）火星探测飞翔者（MER）使掷中，一条差迟指令的上传差点舍身价钱数亿美元的飞翔车，名目高层赶紧停息所有操作，让机械人进入休眠，并给部份员工放假反思。随后，他们召开全员大会，要求每一总体敢于说“我不知道”“我不清晰”，并鼓舞任何人——不论位置高下——质疑首席使命司理的抉择规画。这场两小时的辩说大会，揭开了团队相助中的关键窍门：“不断定性以及矛盾是使命的运作方式。”正是这种应承矛盾以及质疑、将使命视作探险的横蛮，造诣了火星探测车团队持久以来的立异力。

团队需要共识来削减行动，但偏激谋求差距会抹杀建树力。从1950年至2013年，登顶珠峰的队员中60%的人毫无喜马拉雅履历，14%的成员上过三次以上；良多队伍高度推崇“超级团队肉体”，经由强鸠总体主义让内行以及内行步骤差距，以实现“合取（Conjunction）”式的登顶目的。但在真正的生去世攸关光阴，呐喊抉择规画更像一项“析取（Disjunction）”使命：必需辩解评估天气、康健以及装备等多种变量。有钻研发现，假如一个爬山队成员在业余知识上虽有多样性，却偏激夸诞“相同性”，其团队爆发意外事变导致降生的危害会更高。偏激谋求差距思考反而会压制分卑视角，削弱对于潜在危害的磨难。

真正的团队智慧，始于对于“不断定性的制度化接管”，应承团队中有“我不知道”“概况存在另一种可能”的声音存在，本性上是在构建认知的 “防雪崩机制”。

化未知为实力，

破解不断定性难题

不断定性不是需要扑灭的同伙，而是激活脑子的叫醒信号、突破认知的关键因素、高效相助的助推剂。那末，在充斥未知的同样艰深中，咱们该若何救命脑子以及行动方式，将不断定性从“焦虑源头”转变为“进化能源”？

1.自动拥抱下场，哺育“鼓劲能耐”

墨客济慈已经提出，“生涯的严正性需要一种强烈的谦厚恬淡”，他称之为“鼓劲能耐”，即沉浸在不断定、配合、怀疑中而不急于下论断的能耐。这正是应答不断定性的中间实质。在同样艰深使掷中，当咱们碰沉迷糊不清的使命，不用急于追寻“尺度谜底”，而是给自己留出思考空间，像侦探同样群集信息、分解可能性。

• 谢绝“脑子固着”

德国神思学家卡尔·东克尔已经做过一个驰名的烛炬试验：当被试者需要用图钉盒坚贞烛炬时，少数人因固化于盒子的“容器功能”而轻忽其作为平台的潜在用途，最终陷入脑子盲区。这个试验揭示了人类“功能固着”的脑子陷阱——咱们习气给以事物坚贞用途，却轻忽了其潜在可能性。突破这种固着，需要咱们在面临下场时，自动问自己：“假如换个角度看，会有甚么差距？”

• 践行“深图远虑”

2003年，在哈佛大学医学院拦阻的“哈佛模拟试验”中，一群年迈麻醉师被要求处置紧迫阑尾切除了手术中患者血氧水平急剧上涨的下场。P医生差迟地辩解为支气管痉挛，并在25分钟内10次重提这一差迟诊断；而V博士尽管快捷提出了8种可能诊断，收罗精确谜底“呼吸道窒息”，但未能深入磨难假如，最终也未能化纾难机。这一试验清晰表明：在低压情境下，既过早定论又频仍跳跃假如，都市导致辩解失误；惟有在“行动中思考”时减速节奏、逐渐磨难，能耐防止误判。

这种“渐进式深入”脑子也适用于总体以及商业抉择规画。详细来说，咱们可能将一个大目的拆解成一系列可测、可控的小目的，并在每一步都留出验证以及救命的空间。好比，想守业概况转行的人，先试验相关副业概况名目，评估兴趣与市场反映后再抉择是否全职投入；投资者可将总资金的5%-10%群集配置装备部署装备部署于中间标的，跟踪揭示后再抉择规画加仓概况止损。接管费米式的散漫验证措施，不光要助于适用操气焰险，还能确保咱们在每一个阶段对于假如有短缺的数据反对于，从而防止线性脑子导致的自觉抉择规画。

2.用脱敏实习提升神思韧性

神思学上有个意见叫“不断定性容忍度”，它在20世纪50年月被发现，如今仍备受关注。对于不断定性高度不耐受者彷佛生涯在“分说性茧房”里，任何意外都市触发应激反映。他们习气非黑即白的二元脑子，也更易被焦虑、欺压等神思下场干扰——在他们眼中，未知划一于劫持，每一个问号都是潜在的惊险信号。而容忍不断定性较强的人则更具迅速性以及凋谢性，未知在他们眼中不是拦阻，是有待解码的谜题，是拓展认知的能源。好往事是，经由分心见识实习，每一总体都能提升对于未知的耐受力，把“不断定性焦虑”转化为“探究型心态”。

提升这种“神思耐受力”的关键，在于把实习融入同样艰深小事之中。临床神思学界罕用的“渐进吐露法”值患上借鉴：就像辅助怕狗的人从干戈毛绒玩具开始，逐渐挨近真正的小狗，咱们也可能用“低危害试错”开启磨炼：试验一道从未吃过的菜，接受一次临时变更的道路，将你不耽忧交给他人的使命分拆进来。钻研表明，这种不断的“认知脱敏”能重塑大脑的压力反映机制：当你发现试验新餐厅不会导致磨难，接受临时变更的道路反而遇见惊喜，便会逐渐意见到不断定性并非灾患丛生。每一次自动干戈未知的瞬间，都是在为大脑装置更发达的“抗焦虑补钉”，让咱们在面临更严正的变更时，能从“应激规避”切换为“自动探究”。

与不断定性共舞：

从无畏到拥抱的脑子跃迁

在这个分说性减速倒塌的时期，咱们急需哺育“与不断定性共舞” 的能耐。《预料之内》并非让咱们全然坚持对于分说性的谋求，而是学会在分说与不断定之间找到失调。正如玛吉・杰克逊所说：“最佳的思考始于且终于不断定的智慧。”

站在不断定性的野外中，与其盯着消逝的路标焦虑，不如掀开认知的“手电筒”；招供天下的严正，接管自己的规模，把每一次抉择都看成“试错性探究”而非“最终讯断”。当咱们再也不谋求“相对于精确”的道路，而是修炼“动态救命”的能耐，就会发现：大厂裁员可能是转型守业的契机，房产救命概况是资产重构的信号，考公失败概况倒逼出职业睁开的新赛道。咱们已经无畏的“未知”，正化作有数条隐形的道路——它们不清晰的路标，却通往充斥可能性的未来。

这个时期的真正奉送，每一每一潜在在每一个分说性倒塌的瞬间。未来属于那些敢于在不断定中追寻倾向的人。他们能将“我不知道”视为探究的尽头，在变更中磨炼出应答新局的能耐。事实，这个天下仅有辨此外即是不断充斥不断定，这恰正是咱们逾越旧我、拥抱新可能的尽头。

作者/朱香雪

编纂/荷花

校对于/柳宝庆

(责任编辑：焦点)